睡眠
睡眠のためのサウンド
一定の雨音、扇風機、海の波、夜の空気、ノイズカラー。いくつか試し聴きして、いちばん気にならなくなる音を探してみてください。
このサウンドを測ったかたちです。再生を押すと動きが見られます。
20 Hz2002 kHz20 kHz
- 種類
- 雨
- ループ
- 1:00
- 再生時間
- 0:00
睡眠用の音選びは、枕選びとよく似ています。いくつか試して、気にならなくなる音を探します。ひと晩つづきやすいのは、一定で低い音です。扇風機、やわらかい雨、長く寄せる海の波、ブラウンやピンクのような深いノイズカラーには、その性質があります。音の高さが変わらないので、注意を引く変化がありません。雷、犬の鳴き声、時計の音、鋭いぱちぱちという音のように出来事の多いものは、夜のひとときには心地よくても、ベッドの中では聞き流しにくくなります。明るい音は目が冴えるように感じやすく、低い音は落ち着きやすいものです。まず一週間ひとつを試して、話し声が聞こえるくらいの音量にとどめ、ひと晩じゅう鳴らさないようスリープタイマーも使ってください。
睡眠のためのサウンド 38
ここで全編を再生できるのは32件中14件です。ほかはNoiseZ Plusのサウンドで、15秒のプレビューを聴けます。
雷のない、やわらかく一定の雨。すぐそばで降っているような音です。
リラックス
かすかに降る細かな霧雨。やわらかく途切れません。
リラックス
あたたかい部屋で聞く、窓ガラスを叩く雨の音。
リラックス
まっすぐ降る雨。小雨から大雨まで。
騒音対策Plus
寄せては返す波。呼吸のようにゆったりと。
リラックス
水面の下に浮かぶような、こもった深い静けさ。
騒音対策
川の流れる音。勢いのある流れから、小さなせせらぎまで。
リラックス
砂浜で砕けては引いていく波。
リラックスPlus
静かな湖岸にひたひたと寄せる小さな波。
リラックスPlus
夜の船室の下から響く、エンジンの低い音。
旅行Plus
開けた野原をなめらかに渡っていく風。
騒音対策
高い木々をわたり、強まったり弱まったりする風。
リラックスPlus
ベッドの中で聞く、寝室の窓の外を吹く風。
Plus
静かな山小屋のまわりで松を渡る風。
リラックスPlus
夜空の下で、小さなキャンプファイヤーがぱちぱちと燃えます。
リラックス
薪が燃える音。小さな火から、ごうごうと燃える炎まで。
リラックスPlus
近くで一定にうなる小さな扇風機。
お昼寝騒音対策
枕元の扇風機。弱・中・強から選べます。
騒音対策Plus
ベッドの上でゆっくり回る天井ファン。
Plus
机の上のエアコンの、やわらかく一定の低い音。
集中Plus
部屋に風を送り続けるボックスファン。
騒音対策Plus
寝室の扇風機の、低く途切れないやさしい音。
Plus
夜の暖かな草むらで鳴くコオロギ。
リラックス
春の夜、池のまわりでピーピー鳴く小さなカエル。
リラックス
あたたかい夕べに歌い続けるバッタたち。
Plus
巡航中の機内に響く、一定の低い音。
集中
夜を走る列車の、ゆるやかな揺れと音。
夜の街に響く、低いうなり。
Plus
響いては消えていくボウルの音。深い音から明るい音まで。
リラックスPlus
ビートもメロディもなく、ゆっくり漂うシンセパッド。
集中Plus
宇宙を漂うような、深く広がるドローン音。
集中Plus
オルゴールでやさしくゆっくり奏でる「ブラームスの子守歌」。