赤ちゃんのためのサウンド

親は、寝る前のために数曲だけ決めておくことが多く、それはたいていゆっくりでやわらかく、聞きなれた音です。オルゴールやハープ、ピアノの子守歌は、一日の終わりを知らせてくれます。心音ややさしいシーッという声は、一定で静かな土台になり、ふつうのホワイトノイズも同じような役割をします。穏やかな猫のゴロゴロもひとつの選択肢です。いくつか選んで、毎晩同じ順番で使うと、寝る前の習慣の一部になります。一般的な心がけとして、音量は低くし、機器はベビーベッドから離して部屋の反対側に置き、ひと晩じゅう鳴りつづけないようタイマーを使ってください。迷ったときは、小児科の先生に相談しましょう。