Sons para bebés

Os pais costumam guardar um pequeno conjunto de sons para a hora de deitar, e são normalmente lentos, suaves e familiares. As canções de embalar em caixa de música, harpa ou piano marcam o fim do dia. Um batimento ou um chiu suave dá um chão calmo e constante, e o ruído branco simples funciona de forma parecida. Um ronronar calmo é outra escolha. Escolhe alguns e usa-os pela mesma ordem todas as noites, para passarem a fazer parte da rotina. Como conselho de bom senso, mantém o volume baixo e o aparelho do outro lado da divisão, longe do berço, e usa um temporizador para o som não tocar a noite toda. Se tiveres dúvidas, pergunta ao teu pediatra.