Sounds für Babys

Eltern haben meist eine kleine Auswahl an Sounds für den Abend, und die sind in der Regel langsam, weich und vertraut. Wiegenlieder auf Spieluhr, Harfe oder Klavier markieren das Ende des Tages. Ein Herzschlag oder ein sanftes Pst legt einen ruhigen, gleichmäßigen Boden, und schlichtes Weißes Rauschen wirkt ähnlich. Auch ein leises Schnurren ist eine Möglichkeit. Such dir ein paar aus und spiel sie jeden Abend in derselben Reihenfolge, dann werden sie zum Teil des Rituals. Als einfache Regel gilt: Halte die Lautstärke niedrig, stelle das Gerät auf der anderen Seite des Zimmers auf, weit weg vom Bettchen, und nutze einen Timer, damit der Sound nicht die ganze Nacht läuft. Wenn du unsicher bist, frag in der Kinderarztpraxis nach.