Bebekler için sesler

Ebeveynler uyku saati için küçük bir ses takımını elinde tutar ve bunlar genellikle yavaş, yumuşak ve tanıdıktır. Müzik kutusunda, arpta ya da piyanoda ninniler günün sonunu belirler. Bir kalp atışı ya da nazik bir şşşt düzenli, sessiz bir taban verir; sade beyaz gürültü de benzer şekilde çalışır. Sakin bir mırıltı da başka bir seçenektir. Birkaçını seçin ve her akşam aynı sırayla kullanın; böylece düzenin bir parçası olurlar. Sağduyulu bir rehber olarak sesi kısık tutun, cihazı odanın karşısına, beşikten uzağa koyun ve ses bütün gece çalmasın diye bir zamanlayıcı kullanın. Emin değilseniz çocuk doktorunuza danışın.