Âm thanh cho em bé

Cha mẹ thường giữ một bộ âm nhỏ cho giờ đi ngủ, và chúng thường chậm, êm và quen thuộc. Các khúc ru trên hộp nhạc, đàn hạc hay piano đánh dấu hết một ngày. Nhịp tim hay tiếng suỵt nhẹ cho một nền đều, khẽ, còn tiếng ồn trắng giản dị hoạt động tương tự. Tiếng mèo gừ gừ êm là một lựa chọn nữa. Hãy chọn vài âm và dùng theo cùng thứ tự mỗi tối, để chúng thành một phần của thói quen. Theo lời khuyên thường thức, giữ âm lượng nhỏ, đặt thiết bị ở phía bên kia phòng, xa nôi, và dùng hẹn giờ để âm không chạy suốt đêm. Nếu chưa chắc, hãy hỏi bác sĩ nhi khoa của bạn.