Sons para bebês

Os pais costumam guardar um pequeno conjunto de sons para a hora de dormir, e eles geralmente são lentos, suaves e conhecidos. Canções de ninar em caixa de música, harpa ou piano marcam o fim do dia. Um batimento ou um shhh suave dá um chão constante e tranquilo, e o ruído branco simples funciona de modo parecido. Um ronrom calmo é outra escolha. Escolha alguns e use na mesma ordem toda noite, para que virem parte da rotina. Como orientação de bom senso, mantenha o volume baixo e o aparelho do outro lado do quarto, longe do berço, e use um temporizador para o som não tocar a noite toda. Se tiver dúvida, pergunte ao pediatra.