Sonidos para la siesta

La siesta es corta y la habitación suele estar más iluminada y animada que de noche, así que se buscan sonidos que tapen el día sin pedir atención. Un ventilador, una secadora, una aspiradora en la habitación de al lado o el ruido blanco ofrecen un velo ancho y uniforme que difumina puertas, voces y ruidos de la calle. La lluvia suave es una opción más amable, con algo más de textura. Los sonidos cálidos y giratorios, como el de una secadora, resultan acogedores. Los brillantes, como el ruido blanco, cubren más de la habitación. Como quizá tengas que despertarte a una hora concreta, programa un temporizador corto, elige un volumen por debajo del de tu alarma y evita lo que tenga un ritmo que te apetezca seguir.